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Non à la violence conjugale

  • Publié le 31-03-14
  • Catégorie : Vivre ensemble

« J’ai peur : mon couple est un enfer »

Dans un couple, il est normal qu’il y ait parfois des désaccords et que l’on se dispute.
C’est bien évidemment toujours désagréable mais cela peut même devenir parfois invivable !


Par contre si vous avez peur des réactions de votre partenaire, que vous opposer à lui/elle devient impossible, que vous ne pouvez plus réagir sans que votre partenaire devienne violent-e, vous êtes sans doute dans une situation de violence conjugale.

La violence conjugale n’arrive jamais d’un seul coup ; elle s’installe progressivement et maintient le partenaire qui la subit dans un climat de tension et de peur.

Non à la violence conjugale

La violence conjugale, est-ce que ça me concerne ?

Faites-le test !
Si vous répondez oui à l’une ou à plusieurs de ces questions, vous êtes probablement dans une situation de violence conjugale.

Votre partenaire :
• vous contrôle sans cesse
• vous appelle sans cesse
• vous dévalorise fréquemment
• vous rabaisse fréquemment
• vous empêche de fréquenter votre famille ou vos ami-e-s
• vous humilie fréquemment
• vous insulte régulièrement
• vous prive de votre argent
• contrôle toutes vos dépenses
• vous lance des objets
• vous bouscule
• vous frappe
• vous impose des pratiques sexuelles non désirées
• menace de se suicider si vous le/la quittez
• vous menace si vous demandez de l’aide
 

Non à la violence conjugale

Vous retrouvez-vous dans l’une de ces situations ?
• Je ne peux jamais discuter ou négocier. Je dois me taire.
• C’est systématiquement lui/elle qui « gagne » et moi qui cède. Je dois toujours me plier à ses décisions
• Parfois, il/elle est tellement menaçant-e que je n’ose plus le/la contrarier
• A tout moment j’ai peur qu’il/elle explose et soit violent-e.
• Il y a toujours une bonne excuse pour justifier sa violence

Ne restez pas seule, faite-vous aider

Des professionnels peuvent vous aider. Prenez des renseignements auprès d’eux pour mieux comprendre ce que vous vivez.
Si vous décidez sortir de cette situation, ne prenez pas des décisions dans l’urgence (sauf si vous êtes en danger). Prenez le temps d’élaborer une stratégie qui préserve votre sécurité sans vous mettre en danger, ni vous, ni vos enfants.

Non à la violence conjugale

Qui peut m’aider ?

La ligne téléphonique gratuite Ecoute violences conjugales 0800 30 030 vous offre une écoute spécialisée et vous permet de vous exprimer dans la confidentialité.
Au bout du fil, des personnes compétentes :
• vous apportent des réponses aux différentes situations de violence auxquelles vous êtes confronté-e-s
• vous fournissent des informations complètes et appropriées, notamment juridiques et sociales
• peuvent vous orienter vers des services spécialisés

Vous avez des comportements violents ?
• Vous réalisez que vous avez des comportements violents envers votre partenaire ?
• Vous ne savez pas comment en sortir ? Vous voulez que ça s’arrête ?
• La ligne Ecoute violences conjugales est aussi là pour vous.
• Un professionnel pourra vous écouter et, si vous le désirez, vous orienter vers un service spécialisé

Non à la violence conjugale

  
Numéro de téléphone: 0800 30 030
Ecoute violences conjugale.be
Appel gratuit, anonyme
Ecoute spécialisée et professionnelle

Webs:
www.huitcouples.be
www.fredetmarie.be
www.marieetfred.be
www.violenceentrepartenaires.be

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